Зарабатываем деньги на вкусных блюдах

Регистрируемся на сайте

Выкладываем свои рецепты

За каждый Ваш рецепт 10 рублей - это реально!

Советы здорой жизни

В этом разделе Вы можете поделиться своим опытом или дать ценный совет посетителям нашего сайта, о том как правильно питаться.

Красное вино поможет вашим зубам

31.05.2014 01:55

sova.png

Красное вино и виноградные косточки способны помочь в предотвращении кариеса. Всё дело в том, что оно содержит полифенолы, тормозящие рост бактерий.

Добавил(а): Admin

Хотите жить дольше? Не ругайтесь!

31.05.2014 01:51

sova.png

Частые ссоры с близкими и друзьями имеют связь с риском ранней смерти. У конфликтных людей он повышен в 1,5-2 раза. К такому выводу пришли специалисты из университета Копенгагена.

Добавил(а): Admin

Витамины с возрастом: кому, какие и зачем

30.05.2014 01:04

sova.png

Чем старше мы становимся, тем больше наш организм нуждается в поддержке. С каждым годом в организме человека снижается содержание витаминов В1 и В2. Нехватка витамина Е тоже велика: она зафиксирована у 80% людей после 50 лет. Уже известно, что с возрастом кости становятся хрупкими и слабыми. Чтобы восстановить костную ткань, важно постоянно принимать кальций, который не будет усваиваться без витамина D. Водорастворимые витамины группы В в сочетании с витаминами С и Р защищают сосуды от склероза. Витамины А,С,Е в комплексе замедляют процессы старения в организме и помогают бороться с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями. Мужчинам нужно большее количество полезных веществ, чем представительницам прекрасного пола. В мужском организме больше мышц, калорий сжигается больше, а значит, и потребность в питательных веществах выше.

Добавил(а): Admin

Низкие мужчины живут дольше

30.05.2014 00:53

sova.png

Учёные из Гавайского университета доказали связь между невысоким ростом мужчин и более высокой продолжительности жизни. Оказалось, что с долголетием связана точечная мутация в гене FOXOЗ. Обладатели столь полезной аномалии живут по 90-100 лет и при этом имеют меньше проблем со здоровьем. Одним из факторов, указывающих на наличие этой мутации, оказался небольшой рост человека: средний рост долгожителей в середине жизни был равен 160 сантиметрам.

Добавил(а): Admin

Алкоголь вреден в любом случае

29.05.2014 02:53

sova.png

Даже единичное употребление алкоголя вредит здоровью человека, не говоря уже о злоупотреблением алкоголя, пришли к выводу учёные из медицинской школы при Университете Массачусетса.

Добавил(а): Admin

Советы могут оставлять только зарегистрированные пользователи!!! НЕОБХОДИМО зарегистрироваться, для того чтобы делиться своими советами...